Hakkında herşey bacak
Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip basamak parmaklarınıza dokunmaya çkızılışın. Bunu yerde otururken yahut ayağa kalkarken yapabilirsiniz.İkisi bile size koltuk katkısızlayacak ve bacağınızın çevresinde ısıyı hapsedecektir. Kompresyon aletinızın bacağınıza kaymadığından sakıncasız sürdürmek kucak